アナボリックステロイド使用記録

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クレンブテロール使用日記「9日目」2017年7月20日

 

こんにちは「くれんでぶろーる」です。

 

レンブテロール摂取9日目、本日より100mcg摂取です。

朝食後1錠半と夕方何か口に入れた時に1錠摂取していきます。

 

クレンは耐性が付きやすいとの事ですが、だんだん効かなくなってきてますね確かに。

初日のような強烈な給水欲求が沸かなくなってきてます。そのくせ震えや攣りなどは無くならないという。

 

起床時の体重58.5kg 前日比-0.1kg トータル-3.2kg

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起床時にグルタミン5g

同じくプロテイン20g

 

落ちなくなってきましたねぇ。

減量してる時あるあるの「やる気が出ない、頭が重い、気が付くとボーっとしてる」などが顕著になってきて、トレにも影響出てるのでこの日は思い切ってチートしました。3食きっちり食べていきます。

 

 

朝から炭水化物ガンガンです。

朝食:餃子14個、玄米120g、キャベツ千切り100g、味噌汁

昼食:おなじみバナナヨーグルト

夕食:親子丼(玄米140g)、キャベツ千切り100g、味噌汁

 

かなり食ったので21日は体重下手したら1kgくらい増えてる可能性ありますね。

しかし、チートによる体力気力復活に期待したい所です。トレのやる気出ないのは非常にマズイ。

 

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この日のトレは

・加重スクワット10×5set

・自重のニーレイズ10×3set

・膝コロ10×3set

 

トレの強度を落とさず(筋肉を減らさず)56kg台まで持って行きたかったんですが厳しいかもなこれ。残り5日で58kg切れたら御の字かな。

 

 

 


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