クレンブテロール使用記録

クレンブテロールの使用記録を紹介して行きます

クレンブテロール使用日記「8日目」2017年7月19日

こんにちは「くれんでぶろーる」です。

 

レンブテロール摂取8日目、本日も昨日同様80mcg摂取です。

朝食後1錠と夕方何か口に入れた時に1錠摂取していきます。

 

起床時の体重58.6kg 前日比-0.3kg トータル-3.1kg

f:id:clenbuteroldiet:20170720094726j:plain

 

起床時にグルタミン5g

同じくプロテイン20g

朝食は目玉焼き2個、玄米120g、千切りキャベツ 100g、しじみのみそ汁など。夕食は早めの時間におなじみのバナナヨーグルト。日中の合間合間にプロテイン2回摂取、この日は力出ないのでトレ前にバナナ1本追加で食べました。あとは水とアクエリの水割りのみ。寝る前にグルタミン5gとプロテイン20g。

 

さすがに58kg台に突入して、ほんのすこーし見た目で減ったかなーって感じです

f:id:clenbuteroldiet:20170720095054j:plain

 

f:id:clenbuteroldiet:20170720095109j:plain

 

f:id:clenbuteroldiet:20170720095122j:plain

 

 

この日はだるくて力出ないのでバナナ1本追加してトレに臨みましたが、どうにもダメでした。肩の日だったんでフロントレイズ、サイドレイズ、ショルダープレス、リアレイズを各6set予定でしたがサイドレイズちょろっとやった時点でもうダメ。

 

ダメな時にやってもケガするだけなので、この日はすっぱり諦めました。

 

サイクルも残り6日間となり、どこまで絞れるかわかりませんがまぁ頑張りたいと思います。明日9日目からは100mcg(2錠半)の摂取になります。

 

 


ダイエットランキング

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村