アナボリックステロイド使用記録

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クレンブテロール使用日記「5日目」2017年7月16日

こんにちは「くれんでぶろーる」です。

レンブテロール摂取5日目 今日から80mcg摂取です。

朝食後1錠と夕方何か口に入れた時に1錠摂取していきます。

 

起床時の体重59.4kg 前日比-0.6kg トータル-2.3kg

 

60kg切ったわりに見た目に変化があんまり無い感じ、やっぱり水分抜けてるだけっぽい。普通に3食バクバク食ったらすぐ戻る数字ですね。2kgとか平気で上下しますからね体重ってやつは。

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起床時にグルタミン5g

同じくプロテイン20g

朝食は昨日と同じメニュー(1回調理すると大体2~3食分になっちゃう)豚肉とたまねぎの炒め物、玄米120g、千切りキャベツ100g、しじみのみそ汁など。夕食は早めの時間におなじみのバナナヨーグルト。日中の合間合間にプロテイン2回摂取、バナナ食ったあとは固形物口にしてません。あとは水とアクエリの水割りのみ。寝る前にグルタミン5gとプロテイン20g

 

クレン入ってるとどうもやる気出ないっつーか頭が重い感じですよね、筋肉痛も長引くし。という事でこの日のトレはなんとかやる気を出して二頭筋のみ。

 

オルタネイトカール

10kg×10

7.5kg×10/10/10/10/10

の計6setのみ

 

 

副作用は、手の震えが少し出てきました。気にしないとわからない程度なんですが、字を書く時に手をじっと見ると震えてます笑

あと、おトイレ時に蟻の門渡りが攣って難儀しました。汚い話で申し訳ないですが、力む時より締める時に攣りやすいので要注意です笑

 

まーしかし、ぶっちゃけ体重自体はあんま落ちなくてもいいので、見た目に変化が出るのに期待したいんですよね。サイクルの残り後9日間でどうなるか楽しみです。

 

 


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