くれんでぶログ

トレーニングや投資等やってみた事をだらだらと。

ウォーキングの記録に「Runkeeper」というアプリを使っています。2019年5月25日土曜日

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

 

さて本日は土曜日の為日本の株式市場は休場です。

私は時間が出来たらウォーキングをしているのですが、その時使っているアプリが「asics」が出している「runkeeper」というアプリ。

 

私はandroidユーザーですのでplaystoreからダウンロードしてインストールしました。

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このアプリで一番おすすめというかナイス!な機能が、「GPS追跡による距離の自動計測」です。私は以前ウォークやランをする時は「距離測」というWEBページでコースのポイントをポチポチ入力して全体距離を把握してましたが、このアプリがあればそんな面倒は要りません。

 

ではでは具体的な使い方を。

①まずはアプリをインストール。

②アカウントを作成します。facebookアカウントを持っている方はfacebook認証が使えます、無い方は「メールで登録」をタップ。

「名前(日本語も可)」と、「メールアドレス」、「ログイン用のパスワード」を入力します。

「性別」「生年月日」「体重」を入力します。
生年月日はパスワードを忘れた時の認証として。体重は消費カロリーの計算などに使われます。

有料版のサポートを紹介してきますが、無料で使う場合は「後で」をタップするか、右上の「スキップ」をタップ。

位置情報や音楽などへのアクセスを許可していいか聞いてくるので、すべて「OK」をタップ。

 

これで登録が完了し、アプリが使えるようになりました。起動するとこんな画面になります。

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アクティビティをタップすると、どんな運動をするのか選択できます。

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アクティビティを選択したら起動画面に戻り、スタートをタップすれば計測がはじまります。

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アクティビティが始まるとこのような画面に。

ウォーキングスタート!

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 運動を終えて帰ってきたら停止をタップしましょう。結果のレビューが表示されます。

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「アクティビティを保存」をタップして、行った運動を保存しておきましょう。 

 

保存したアクティビティを見る事もできます。

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 赤丸部分をタップしてメニューを表示します

 

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フィードをタップ

 

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 こんな感じで、「いつ、どのくらい、どこを、どのくらいのペースで」運動したか記録に残ります。

 

基本的な機能はこんな感じですが、

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目標を設定したり、

 

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プランを作成したり、

 

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チャレンジに参加したりと、より高度な使い方もできます。

 

無料で利用できますので、ランやウォークはもっぱらMP3プレイヤーだけなんて方は是非使ってみて下さい!

 

以上、本日はいつも使っている「Runkeeper」のご紹介でした!

 

 

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡

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長期投資 楽天証券「含み損日記」2019年5月24日金曜日 8848レオパレス大幅続伸

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

 

本日の日経平均-33.92円と僅かに落ち込みました。

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[東京 23日 ロイター] - 東京株式市場で日経平均は反落した。米政権が中国の監視カメラ大手に対する禁輸措置を検討していると報じられ、米中貿易摩擦の拡大が意識された。朝方から半導体製造装置や電子部品などの主力銘柄で売りが先行し、下げ幅は一時200円超に拡大した。後場は日銀によるETF(上場投信)買いの思惑で若干下げ幅を縮めたが、買い向かう投資家が不在の中、機関投資家などの売りに押され、弱含む展開だった。

                 引用元 ロイター

 

市場では依然として米中貿易摩擦への意識、懸念が向いているようですね。

 

さて、本日わたくしの全体評価損益は

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前日比+29484円!びっくりです。

 

国内個別株↓

 

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レオパレスえらいこっちゃで!

買値の倍近くになってます。200円割り込んだ時は損切りしようかと逡巡しましたが経験の為と思って持ち続けといて良かった。しかし、あくまで含み益なだけですからね。

売って確定しなきゃ利益じゃないので安心はできないです。

レオパは本日+64円の大幅高でした。おかげで評価損益が前日比+29940円に。

 

対して日産は-7.0円とじりじりと続落、どこまで落ちるのか怖いです。減配ってこんなにも株価に影響を及ぼすんですね。今身を持って経験しています。

 

投資信託

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 前日比+114円の、評価損益は-1083円

 

楽ラップ↓ 

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前日比-186円の評価損益-1498円

 

債券↓

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金↓

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明日25日には米トランプ大統領が来日するそうですが、相場にはどんな影響が出るのか興味深々な所です!

それでは本日も見てくれてありがとうございました!また明日~

長期投資 楽天証券「含み損日記」2019年5月23日木曜日 米国と中国は最早戦争しているといっても過言ではない件 ファーウェイ問題

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

 

米国による中国ファーウェイ完全排除のニュースが飛び交っており、日本でも3大キャリアがファーウェイ製端末の新機種の発売を取りやめるなどの事態になってますね。

ソフトバンク傘下の英半導体企業Armが、米商務省による貿易制限命令に対応して、ファーウェイとの取引を停止したと報じられています。

 

これによりファーウェイはkirinプロセッサを作れなくなるのではと言われており、自社でのプロセッサ製造に乗り出すようなニュースも見受けられます。

 

ちなにみ私個人の中国へのイメージは「最早パクリ粗悪品の国ではなく、日本より経済的に先進国」です。日本に在住して仕事をしている中国人は若い方が多く、みな結婚し子供を育てています。経済的に充実しているからです。

 

一方日本では少子高齢がますます進み晩婚化や未婚化が深刻です、この違い、人種を隠して数字だけ見た場合どちらが先進国に見えるでしょうか?中国ですよね。何がいいたいかというと、日本ヤバイ!w

 

一消費者としては安くて高性能なファーウェイ製スマートフォンが購入選択肢から外れるのは非常に残念です。日本のメーカーが同じような価格で魅力ある製品をリリースしてくれればなんの問題も無いのですが現状無理のようです、同程度スペックを日本が作ると値段が倍。誰も買いませんよねw

 

まあそんな訳で米中経済戦争が相場に与える影響は計り知れないので今後不安が一杯です。秋頃何かが大暴落して恐慌に、なんて噂もありますし。

 

さて本日の日経平均

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前日比 -132.23円と、ファーウェイ問題により半導体関連株が軒並み下落したのが影響しているそうです。

 

私の持ってる商品の全体評価損益はこちら↓

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前日比+7224円、評価損益+3086円で全体評価も含み益に

 

国内株↓

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レオパの続伸が日産の続落をカバーする形で評価損益も+10330円と伸びています。

 

日産↓

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日産は前日比-8.5円と続落です。私の含み損も拡大中;;

 

みずほ↓

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前日比-0.8円、空気ですw

しかし、私の買値から既に15.5円も下落しており「空気w」とか言ってる場合ちゃうやんけw

 

レオパレス

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レオパは前日比+17円、私の買値からほぼ100円高になってます。うーんすなおに喜べない・・・

 

投資信託

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前日比+621円

 

 

楽ラップ↓

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前日比+361円

 

債券↓

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前日比+352円

 

金↓

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前日比-84円

 

 

こうして見ると、金以外は全て前日比+になってますね。

いやーしかし、米中貿易摩擦で何かがバキーンと来たら怖いですよねー恐慌とかにならなければいいけど。大金を投じて投資している方はどう動いているんでしょうねー。警戒して一時撤退とかなのかなー。

何分投資仲間的な人もいないし、思い付きでやってるので情報を漁る事は出来ても正解を導き出す事が私はできないので、うーんなるようになるしか・・

 

と、言う訳でみてくれてありがとうございます。また明日~

長期投資 楽天証券「含み損日記」2019年5月22日水曜日

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

本日はお休みだったのでジムに行ってきました。

 

全てマシンでやった順

・ウォームアップのウォーキング傾斜6速度5で15分

・レッグプレス5SET

・レッグエクステンション3SET

・レッグカール3SET

・バックエクステンション4SET

・ラットプルダウン5SET

・チェストプレス5SET

・フライ3SET

・ショルダープレス5SET

・ウォーキング傾斜7速度5で20分

SET数が多いですが全て軽めの重量でゆっくりやっています。もう少し体が戻ったら徐々に重くしてヒーヒー言いたいと思います。

 

で、帰りにしばらく汚ったなくしてた車を洗車して、とってもいい気分で帰ってきました。

 

さてさて本日の相場は・・

日経平均+10.92円と僅かに上昇でしたね。

私の持ってる商品の全体評価損益はこちら↓

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保有国内株が前日比+なものの、投資信託やラップや債券等は含み損拡大で全体としても-3840円の評価損となりました。

 

国内株↓

まずは日産

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前日比15.2円安で評価損益は-36609円;;みずほが200株買える金額よ;;

 

レオパレス

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前日比+17円と続伸してますねー評価損益は+44089円。日産の-がなければなー。まあ仕方ない。

ちなみに、特定とNISA 両方で買ってるのは初めて買った時間違えて特定にしてしまったからです;;

 

みずほ

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やべーなみずほwだらだら下げ続けてます。どなたかが本に書いてたみずほ無くなるってのが本当になりそうで怖いw

前日比-0.4円で評価損益は-2940円

そういえば民主時代ってみずほの株価140円台だったような気ガス・・

あべのミクス効果なし!w 

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持ち株全体としては前日比+3860円でまあひと安心です。 

 

投資信託

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前日比+120円なものの評価損益は-1418円と、芳しくないですねー

 

楽ラップ↓

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ラップは前日比-494円、評価損益は-1673円で含み損拡大。国内株と新興国株のファンドがあかんですね。

 

債券↓

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レアル建て債券がアカンです;;評価損益-5289円

 

金↓

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金は代り映えしませんが、チャートを見ると緩やかに下落してるのでマシマシチャンスといえなくもない。

しかし月イチ積み立てなので積み立て日に安くなってる事を願うしか・・

 

と、いう事で日産の下落はいつまで続くのか?レオパの続伸は大人の事情なのか?な感じの2019年5月22日でした。

そういえば、ここ2日ほどで見てくれる人がほんのり増えました!ありがとうございます!

 

それではまた明日~

 

長期投資 楽天証券「含み損日記」2019年5月21日火曜日

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

 

本日の日経平均は前日比-29.28円と僅かな下落となりました。

 

さて私の持ってる商品の全体評価損益はこちら↓

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国内株式、投資信託、外国債券、楽ラップは前日比-で、これにより全体の評価損益も含み損が増えた形。

国内株式↓

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前日比-3300円と、レオパレス-7.0円そしてみずほいつの間にか160円を割っていますねw昨日割ったのかな?あんま気にしてなさすぎですねw

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日産はほんのすこーし持ちなおしたというか、下落しなくなってきました。

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レオパは横ばい。しかしねー自分でココの株買っておいて言うのもなんですが、株って本来良いサービスや良い製品、人々の役に立つなにかしらをビジネスとして行って、その会社の株を買って資金を提供するという事はその会社を「お、いい会社やんけ応援したろ」って意味合いが強いと思うんですよ(異論は認めるw)

で、何が言いたいかってーと、こんだけ物件オーナーや入居者や関係する色々に迷惑というか詐欺的な仕事をしている会社の株を例え少額でも色気出して買っていいのか!と、自分でもにょもにょするんですよね。

皆さんはどうですか?儲かればそんなの知った事か!派ですか?はたまた良い会社にしか投資しない!っていう性善派ですか?

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みずほ超空気w

 

投資信託

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投信はねーなんか分配金が来てましたー 

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なんか200円も来てる。 

 

楽ラップ↓

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ラップも日本株のが一番足引っ張ってますねー

 

債券↓

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債券はー

レアルが下落してんのか?ちゃんと見てないやw

 

金↓

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全然関係ありませんが東京は本日午後2~3時過ぎくらいまでまるで台風のようでしたねー、事件事故お怪我などなかったでしょうか?ん、なかった?

良かった良かった。つー事でまた明日~

長期投資 楽天証券「含み損日記」2019年5月20日月曜日

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

5月第4週の本日月曜日は日経平均+51.64円と僅かに上昇でスタートしました。

 

さて私の持ってる商品の全体評価損益はこちら↓

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前日比+12750円のおかげで全体評価損益は-3259円まで減りました。正直、ビミョーに含み損くらいを20年維持し続けてくれたらいいなあ。キャピタルゲインはなくとも持ってる間ずっとインカムが有るので。もっとも、無配とか減配のリスクはありますが。

 

国内株↓

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レオパが300円台に乗せたおかげでだいぶ含み損が減りました。国内株全体では+の評価額に。

 

投信↓

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基準価額前日比+の銘柄が目立ちます。おかげで評価損が減りました。

 

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ラップも含み損減。

 

債券↓

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実は債券が一番よくわかってないまま買ってるので、早く償還を迎えて「なるほどこうなるのか」ってのを経験したいです。

 

金↓

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延べ棒バチっと買える人になりたいっすねぃ

 

日産買い増ししたいけどお金なっしんぐ。まーでも個別株は実際購入してみて、株価の上下に伴いこうなるのかーってのを経験したいから買ってみたよーなもんなので、株価の上下にはあんまし一喜一憂してないのです。まー2桁違ったらそんな事言ってられないんでしょうけどねw

百万千万単位の含み損戦士は精神力すごいですよね;;

 

と、いう事でまた明日~

長期投資 楽天経済圏に割とどっぷりな件。2019年5月19日日曜日

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。

 

メインのクレジットカード、楽天ゴールドを使ってます

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年会費が2160円掛かりますがゴールドカードへの切り替え特典ポイント付与をしょっちゅうやってるので実質2年くらいは年会費ペイします。ちなみに私は4千ポイント付与の時にゴールドに切り替えました。

 

一番大きなメリットはやはりポイント倍率が5倍になる事。ちなみに私は特に意識して楽天で何か買うって事は一切してなくて、ふっつーに生活してるだけでもこのくらいはポイント付与されてます。

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なんでもかんでも現金で支払ってたら貰えなかったポイントですからね、年間1万以上なにもしなくても貰えるのはかなりでかいですよ。身銭切るには惜しい買い物とかはポイントで支払ってます。例えば楽天市場で人気のある服とかですね、正直人気だからって実際微妙だったりするのでそういう博打的な買い物にはポイント、しかも期間限定を優先的に充てるようにしています。

 

さらに楽天はSPU(スーパーポイントアッププログラム)があり、各種サービスを利用する毎にポイント倍率が上がります。楽天銀行楽天証券も利用してますので、私の現在の倍率はこんな感じ。

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仮に1000ポイント付与される買い物や支払いをしたとすると、私の場合7500ポイント付与される訳で、これはデカ過ぎます!

 

その他にも楽天ゴールドにはETCカード年会費無料が付いてます。たかが500円ですが取られないのはデカイです。空港ラウンジの利用無料とかは人によっては「空港なんざめったに行かんし」って人も居るので正直あまりメリットは感じませんが特典として付いてきます。

 

まあそんな訳で、楽天カードをメインにして楽天経済圏にどっぷり浸かってみるのも良いかもよ!ってな記事でした。

 

それではまた明日~